Přejít na hlavní obsah

Novinky

Novinky u nás a co chystáme

adventní věnce 1
26. listopadu 2026

Adventní věnce

🎄 Adventní věnce ve SpoluChvíli Vůně jehličí, svařák a společné tvoření Přijďte si s námi užít příjemný předvánoční večer plný tvoření, vůně jehličí a adventní atmosféry. Zveme vás do našeho komunitního prostoru SpoluChvíle na tvořivý workshop výroby adventních věnců. Společně si vyrobíme originální adventní věnec, který vám doma vykouzlí tu pravou vánoční náladu. Čeká vás pohodové setkání v malé skupince, voňavé chvojí, přírodní dekorace, něco dobrého na zahřátí a především radost z vlastnoručního tvoření. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti, stačí chuť tvořit a na chvíli zpomalit v předvánočním shonu. Vybrat si můžete ze dvou termínů: 🎄 Čtvrtek 26. listopadu 2026 🎄 Čtvrtek 3. prosince 2026 ČAS: 18:00–20:30 MÍSTO KONÁNÍ: Komunitní prostor SpoluChvíle, Šlejnická 1018/17, Praha 6 – Dejvice CENA: 1 000 Kč / osoba Veškerý materiál i drobné občerstvení jsou zahrnuty v ceně. REZERVACE: zizi.n@centrum.cz FB: Bára Novotná IG: re.barbo.ra Počet míst je omezen na pouhých 8 účastníků v každém termínu, proto doporučujeme rezervaci v předstihu. Přijďte si dopřát chvíli jen pro sebe, popovídat si, tvořit a naladit se na kouzelný čas adventu. Těšíme se na společné tvoření a krásné předvánoční chvíle! ❤️

Číst více →
foto rodinne konstelace
21. listopadu 2026

Rodinné konstelace 21. 11. 2026

Zveme vás na dvoudenní seminář, který je věnovaný rodinným konstelacím. Je to prostor pro každého, kdo chce lépe porozumět sobě, svým vztahům a místu, které zaujímá ve svém rodinném systému. Co jsou rodinné konstelace? Rodinné konstelace jsou metoda, která zkoumá vztahy a souvislosti v rodině napříč generacemi. Vychází z myšlenky, že každý z nás je součástí širšího rodinného systému. Nevědomé vazby, nevyslovené příběhy, těžké osudy předků nebo nevyřešené situace mohou ovlivňovat to, jak prožíváme vztahy, práci, zdraví nebo vlastní životní směřování. Během konstelace si účastník vybere zástupce za členy své rodiny nebo za jiná témata a rozmístí je v prostoru. Vznikne obraz, který často ukáže věci, jež jsou jinak skryté. Pak se hledají kroky, které mohou přinést úlevu, vyjasnění a nové pohledy na situaci. Pro koho je seminář určený Pro ty, kdo se chtějí podívat na své rodinné vztahy z nového úhlu. Pro ty, kdo cítí, že se v životě opakují stejné vzorce. Pro ty, kdo hledají pochopení, smír nebo vnitřní klid. Co vás čeká Úvod do principů a zákonitostí rodinných systémů Konstelace s konkrétními tématy účastníků Prostor pro sdílení a reflexi Bezpečná, podporující a diskrétní atmosféra Praktické informace Termín: 21. 11. – 22. 11. 2026 Místo: Centrum Spoluchvíle, Praha (doplňte přesnou adresu) Čas: 9 - 18.00 s pauzou na oběd Cena: 3800 Kč Lektorka: Helena Szekeres, Zuzana Hýzlová Registrace Na seminář se prosím přihlaste e-mailem na adrese: helena@kineziologie3in1.cz Konstelace jsou formou osobního rozvoje a nenahrazují lékařskou ani psychoterapeutickou péči. Těšíme se na vás! O lektorech: Ing. Helena Szekeres - základní výcvik u Jana Bílého, CZ - dvouletý facilitátorský výcvik u Lebensinstitut Wien, Rakousko, Arnold a Eva Polivka - 10 let prace - lektorka dalších technik s dvaceti lety praxe (Kineziologie One Brain, Oxygen Advantage, Results Coaching System) Mgr. Zuzana Hýzlová - dvouletý facilitátorský výcvik u Lebensinstitut Wien, Rakousko, Arnold a Eva Polivka - 10 let prace - lektorka dalších technik s dvaceti lety praxe (Kineziologie One Brain, skupinové práce se ženami s výcvikem u Moniky Sičové)

Číst více →
letak zvukem
20. listopadu 2026

ZVUKEM KE KLIDU s Helenou McAlorum 20.11.2026

Podzim pomalu ztrácí své barvy, dny se krátí a večery vybízejí ke zpomalení. Možná právě teď přichází chvíle, kdy potřebujeme na okamžik vystoupit z každodenního tempa a dopřát si čas jen pro sebe. Přijďte si odpočinout od všeho, co musíte. Odložit na chvíli myšlenky, starosti i každodenní tempo. Zpomalit, vydechnout a nechat se obejmout zvukem. Během 90 minut vás čeká jemné protažení a uvolnění těla, dechové techniky pro zklidnění a následná zvuková lázeň za doprovodu tibetských a křišťálových mís a dalších harmonizačních nástrojů. Zvuk, vibrace a klidný prostor vám umožní na chvíli nic neřešit, nikam nespěchat a jednoduše být sami se sebou. Čeká vás: ✨ jemné protažení a uvolnění těla ✨ dechové techniky pro zklidnění ✨ zvuková lázeň za doprovodu tibetských a křišťálových mís a dalších harmonizačních nástrojů ✨ prostor pro hluboký odpočinek a chvíli jen pro sebe Termín 20.11.2026,čas 19-20:30, cena 550,- Kč a rezervaci na tel.702154558 nebo email:helena.mcalorum@gmail.com.

Číst více →
letak malovaci oddych
15. listopadu 2026

Malovací oddych pro ženy s Kristýnou 15.11.2026

Srdečně vás zveme na Malovací oddych pro ženy s vůní kávy v Dejvicích.🙂 ✨️Tvořím místo pro ženy, které se točí v kolotoči povinností, stresu a péče o druhé a chtějí si dopřát zážitek uvolnění, obyčejné radosti z tvoření, zpomalení a hlavně snížení nekonečných nároků na sebe. Není potřeba umět malovat, stačí mít chuť přijít.🙂 ☕️ Co můžete zažít? Malujeme věnce voňavou kávou, botanický akvarel, podzimní barevné koláže, tečkované mandaly, pastelové moře... 🚩Kde: Spoluchvíle, Šlejnická 17, Dejvice 📅 Kdy: 15. 11. od 16:00 - 18:00 🪙 Cena:590 Kč/120 min ➡️ Více info a rezervace https://kristynaveliskova.cz/kurzy/malovaci-oddych-pro-zeny/ nebo volejte 728 528 882, či pište kristyna@kristynaveliskova.cz Všechny pomůcky a čaj a káva jsou k dispozici. Malujeme 1x měsíčně v neděli. 👱‍♀️ Malovací oddych vede Kristýna Velíšková. Koučka NLP, ilustrátorka a zakladatelka ateliéru Barevné malování. ⚡️ Malovací oddych se prolíná s příběhem lektorky, kdy se po narození dcerky dostala do chronického stresu a vyhoření. Vše co jí pomohlo na cestě ke klidu a sebehodnotě sdílí jemně ve svých kurzech. ❤️ Relaxační malování přináši pocit klidu, zvyšuje pocit bezpečí, ulevuje přetížené mysli a dostává nervový systém ze stresu do klidu. Pravidelné malování zvyšuje psychickou odolnost na zátěž. Těšíme se na vás

Číst více →
foto jak na dálkový pochod
5. listopadu 2026

Jak dálkový pochod dodává vnitřní sílu – přednáška s Jitkou 5.11. 2026

Proč lidé vyrážejí s batohem na cestu neznámým terénem? Přijďte si poslechnout, co všechno se na takové cestě děje. A jak každá překonaná překážka zdravě zvedá sebevědomí. @Jitka Kvartková chodí pěšky po Čechách i v zahraničí. V létě putovala po starodávné stezce podél Atlantického oceánu. Ta dřív chránila Bretaň před pašeráky z moře. 🌊 Jitka vám promítne úchvatné scenérie z Bretaně a povypráví o tom, jak se naučit poradit si v každé situaci. Třeba když vám dojde pitná voda a cíl cesty je v nedohlednu. Malou ochutnávku si můžete dát už teď v jejím blogovém článku: Pěšky po pobřeží Bretaně https://kvartkova.cz/l/gr-34-100-km-pesky-po-pobrezi-bretane/ Nahlédnout můžete také do jejího ebooku Zpomaluji. Vím proč, ve kterém se věnuje zvolnění životního tempa. https://form.simpleshop.cz/jD5wx/ MÍSTO KONÁNÍ: komunitní prostor SpoluChvíle, Šlejnická 17, Praha 6 - Dejvice DATUM: čtvrtek 5. listopadu 2026 ČAS: 17.30 - 19.30 CENA: 200 Kč, pro seniory 100 Kč PRODEJ VSTUPENEK: on-line, https://form.simpleshop.cz/qG3o8/buy/ vstupenky pro seniory jsou v prodeji na recepci (platba v hotovosti) Přijďte si užít atmosféru Bretaně a nasbírat cestovatelské tipy. Těšíme se na vás ❤️

Číst více →
maderoterapie tela
2. listopadu 2026

Maderoterapie těla a body lifting od Karol- každé úterý

Nejlepším způsobem jak rozproudit lymfatický systém a vyhladit problémové partie je maderoterapie. Dřevěné válečky, co vypadají nevinně a drobná Karolína, která to s nimi fakt umí... To je kombinace, která vám pomůže zbavit se celulitidy na problémových partiích, rozproudit lymfu, zahřát místa, která to potřebují... Body lifting, maderoterapie a Karolína - každé úterý ve SpoluChvíli. Stačí se objednat...

Číst více →
program listopad a advent
28. října 2026

Program na listopad a advent

Podzimní dny jsou v plném proudu a brzy se překlopí do adventního času a my jsme pro vás ve SpoluChvíli připravili pestrý program plný inspirace, tvoření, odpočinku a milých setkání. Čekají nás zajímavé přednášky, workshopy zaměřené na tělo i duši, chvíle zklidnění, ale také společné adventní tvoření a příjemná sousedská setkání. Věříme, že si každý najde něco, co ho potěší, obohatí nebo mu jen dopřeje chvilku pro sebe v předvánočním shonu. Srdečně vás zveme, abyste se přišli zastavit, načerpat novou energii, inspirovat se a užít si krásný čas společně s námi. Těšíme se na vás.

Číst více →
letak terapie dechem
26. října 2026

Dechové terapie s Honzou - každé poslední pondělí v měsíci

Naučte se správně dýchat s Honzou Žaludem - Terapie dechem. Pravidelné "dýchánky" každé poslední pondělí v měsíci.

Číst více →
letak kdo jsem kdyz zrovna nejsem mama
2. října 2026

Podpůrná skupina pro maminky

Podpůrná skupina pro maminky, které chtějí sdílet radosti i strasti mateřství pod vedením porodní asistentky Marcely Pleschnerové.

Číst více →
francouština
1. října 2026

Lekce francouzštiny pro seniory každý pátek

Nově od října lekce francouzštiny pro seniory - v malé skupince a zdarma. Každý pátek od 16.hodin s lektorkou Kateřinou a ve spolupráci s LETOKRUHem.

Číst více →
vylety do pribehu
22. září 2026

Výlety do příběhů

Přijďte na workshop pro rodiče a děti ve středu 23.9. od 11 hodin Těšíme se na Vás

Číst více →
tri generace
21. září 2026

Tři generace

Kreativní prosto pro sdílení dovedností a nadšení. Společné vyrábění, malování a hry.

Číst více →
letak kurz nemciny
19. září 2026

Němčina pro seniory každý týden v úterý

Máme radost, že rozšiřujeme nabídku o kurz němčiny pro seniory ve spolupráci s LETOKRUHem. Již od října, každé úterý v 11.hodin s lektorkou Milenou Pekovou. A pro seniory zdarma.

Číst více →
masaze dewi
19. září 2026

Masáže těla

Milujete masáže? Tak to musíte příjít k naší úžasné Dewi. Můžete vybírat z masáží thajských, olejových a dalších.

Číst více →
masaz plosek a zad
12. září 2026

Masáž plosek nohou a zad - reflexní terapie

Masáž plosek nohou a zad inspirovaná reflexologií Dopřejte si chvíli klidu a péče. Masáž plosek nohou a zad vychází z principů reflexologie a nabízí prostor pro odpočinek a uvolnění od každodenního shonu. Přijďte se na chvíli zastavit, odložit povinnosti a užít si čas jen pro sebe. Terapeutka Petra Stočesová se o vás postará a pohýčká vaše nožky, že nebudete chtít odejít.

Číst více →
kosmetika olivie
11. září 2026

Kosmetika a ošetření pleti u Olivie

Dopřejte své pleti péči, kterou si zaslouží! Nechat se hýčkat a dopřát své pleti péči potřebuje každý z nás jednou za čas. Od kosmetičky Olivie Homolové se dočkáte péče, kterou budete chtít opakovat co nejdřív. Čeká vás chvíle pro sebe, příjemné ošetření a péče, poradenství a čaj. Budete se cítit jako znovuzrození... Vidět to bude nejen navenek.

Číst více →
tatemi
11. září 2026

Jóga a mindfulness pro děti

Jóga a mindfulness pro děti Hravý pohyb, vědomý dech a chvíle zklidnění. Zveme děti ve věku 6–10 let na kurz, ve kterém se prostřednictvím jógy a praktických technik mindfulness učí lépe vnímat své tělo, rozumět emocím a být laskavé k sobě i k ostatním. Společně budeme objevovat, jak nám dech může pomoci zklidnit tělo i mysl, procvičovat rovnováhu a soustředění a rozvíjet zdravé sebevědomí. Lekce vycházejí z metody Creative Mindfulness a probíhají v malé skupince s maximálně 8 dětmi. Kdy: každé pondělí od 16:00 do 17:00, od 5. října do 14. prosince 2026 Kde: SpoluChvíle, Šlejnická 1018/17, Praha 6 – Dejvice Pro koho: děti ve věku 6–10 let Cena: 3 100 Kč za 11 lekcí Přijďte si první lekci nezávazně vyzkoušet! Místo v kurzu nebo zkušební lekci si rezervujte na tatemi.mindfulness@gmail.com

Číst více →
pohyb prevence pece
11. září 2026

Pohyb, prevence a péče

Fyzioterapeuta Martina Průšová nabízí pohyb, prevenci i péči v našem studiu volného času. Pokud Vás něco trápí, neváhejte se u ní objednat.

Číst více →
cviceni seniori
10. září 2026

Cvičení pro starší 60+

Aktivní dopoledne pro seniory: pohyb, setkávání a společné chvíle Máte chuť se protáhnout, popovídat si a strávit dopoledne v příjemné společnosti? Ve SpoluChvíli, centru volného času a relaxace v Dejvicích, vás zveme na pravidelná aktivní dopoledne pro seniory. Čeká vás pohyb i čas na společné posezení u kávy nebo čaje. Cvičíme s respektem a každý podle svých možností. Pod vedením akreditovaných lektorek pohybu pro seniory se věnujeme protažení a posílení těla. Nejde o výkon — důležité je cítit se příjemně a mít z pohybu radost. Naše dopoledne jsou také příležitostí poznat nové lidi, sdílet zážitky a navázat přátelství. Přijít můžete sami nebo s někým blízkým. Těšíme se na každého, kdo chce do svého týdne přidat trochu pohybu a milé společnosti. Kdy se potkáváme? Každé pondělí, středu a pátek od 10:00 do 11:00. Můžete chodit pravidelně nebo si vybrat jednotlivé dny. Jak se přihlásit? Přihlaste se prosím předem na e-mailu spoluchvile@email.cz nebo na telefonu 725 707 327. Přijďte mezi nás a dopřejte si dopoledne plné pohybu a společných chvil. Těšíme se na vás!

Číst více →
cvičení pro děti
10. září 2026

Pohybový kroužek pro děti pod vedením těch nejlepších trenérů pohybu

Pohybový kroužek pro děti: radost z pohybu bez tlaku na výkon. Akademie Zuzany Hejnové a SpoluChvíle spojily své síly. Protože hýbat se spolu s ostatními je nejvíc! Hledáte pro své dítě kroužek, kde si užije pohyb, hravé aktivity a společnost vrstevníků? Ve SpoluChvíli v Dejvicích přivítáme děti od 7 do 11 let na pohybovém kroužku, který jim nabídne prostor rozvíjet své dovednosti a objevovat, co všechno jejich tělo dokáže. Pod vedením atletické trenérky Kateřiny Kadavé se děti prostřednictvím her a pestrých cvičení zaměří na koordinaci, obratnost a rovnováhu. Pozornost věnujeme také správnému držení těla, pohybovým návykům a propojení dechu s pohybem. To vše hravou formou a bez tlaku na výkon. Cvičíme v malé skupině s kapacitou 6–8 dětí, která umožňuje věnovat se každému dítěti a respektovat jeho tempo. Chceme, aby děti odcházely s radostí z toho, co si vyzkoušely, a s chutí přijít znovu. Kdy začínáme? Od 15. září v úterý a ve čtvrtek od 14:00 do 15:00. Cena: 2 700 Kč za pololetí Máte zájem nebo se chcete dozvědět více? Napište na jan@terapiedechem.cz. Více o sportovní akademii HESU Zuzany Hejnové najdete na www.hesu.cz Těšíme se na společné hry, nové zážitky a radost z pohybu!

Číst více →
Akce Zažít město jinak ve Spoluchvíli
5. září 2026

Zažít město jinak

Zažít město jinak na Šlejnické Přijďte si užít sousedskou slavnost Zažít město jinak! V sobotu 19. září se Šlejnická 17 v Dejvicích promění v místo plné setkávání, hudby, dobrého jídla a zábavy pro děti i dospělé. Těšit se můžete na hudební vystoupení kapel a písničkářů, tvořivé dílničky pro děti, ukázkové lekce, masáže, kosmetiku a další program pro všechny generace. Chybět nebude ani společná hostina u prostřeného stolu – přineste něco dobrého a ochutnejte, co připravili vaši sousedé. Den zakončíme večerním ohněm, opékáním špekáčků a hraním na kytaru. Kdy: sobota 19. září, 14:00–21:00 Kde: Šlejnická 17, Dejvice, Praha 6 Vstup: zdarma Přijďte poznat své sousedy, pobavit se a strávit příjemný den společně. Těšíme se na vás! Pořádá SpoluChvíle ve spolupráci s AUTOMATem.

Číst více →