Zdravotní cvičení pro seniory v Praze 6 – Dejvicích

Pohyb, setkávání a čas spolu – pravidelně a zdarma.

Našim seniorům chceme nabídnout víc než jen cvičení. Třikrát týdně u nás probíhá zdravotní cvičení přizpůsobené jejich potřebám a po lekci je prostor zůstat, dát si kávu nebo čaj a chvíli si popovídat. Pondělí je zaměřené na jógu a protažení, středy na mobilitu a zdravotní cvičení, pátky jsou vždy jiné a program je překvapením.

Setkávání je pro nás stejně důležité jako samotný pohyb. Proto jsou tyto aktivity pro seniory zdarma.

Protože na věku nezáleží, když je kde se potkat.