Jóga a mindfulness pro děti

Jóga a mindfulness pro děti Hravý pohyb, vědomý dech a chvíle zklidnění. Zveme děti ve věku 6–10 let na kurz, ve kterém se prostřednictvím jógy a praktických technik mindfulness učí lépe vnímat své tělo, rozumět emocím a být laskavé k sobě i k ostatním. Společně budeme objevovat, jak nám dech může pomoci zklidnit tělo i mysl, procvičovat rovnováhu a soustředění a rozvíjet zdravé sebevědomí. Lekce vycházejí z metody Creative Mindfulness a probíhají v malé skupince s maximálně 8 dětmi. Kdy: každé pondělí od 16:00 do 17:00, od 5. října do 14. prosince 2026 Kde: SpoluChvíle, Šlejnická 1018/17, Praha 6 – Dejvice Pro koho: děti ve věku 6–10 let Cena: 3 100 Kč za 11 lekcí Přijďte si první lekci nezávazně vyzkoušet! Místo v kurzu nebo zkušební lekci si rezervujte na tatemi.mindfulness@gmail.com