Životopis
Chvíle zastavení a posílení. Vědomé propojení mysli, dechu, svalů a kloubů. Při pravidelné praxi postupně objevujete, jak se toto propojení přenáší do každodenního života. Váš pohyb je lehčí a mysl volnější. To je i můj důvod, proč jsem se po mnoha různých sportech a cvičeních už více než 15 let vždy znovu vracela k józe. Pokaždé jsem v ní našla kotvu i v náročných životních situacích. V roce 2025 jsem si splnila sen a dokončila 200 hodinový Vinyasa Yoga Teacher Training ve studiu Karma, abych mohla kouzlo jógy předávat dál. Vlastní praxi se snažím neustále rozvíjet pravidelným cvičením, poslechem podcastů a četbou, obzory mi rozšiřuje i vlastní mateřství anebo dálkové studium ošetřovatelství na 2. LF UK. Mé lekce nabízí prostor pro každého na každý den, roční období i životní fázi. Na hodinách vás provedu pomalým, vědomým pohybem propojeným s dechem. Současně budete mít možnost posílit svaly a získat stabilnější a pevnější tělo. Hlavním cílem každého setkání je, abyste na konci lekce odcházeli posílení, odpočatí, s příjemným pocitem uvnitř a úsměvem na tváři.